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Kartenanwendung

Bewegungstreff "AuF-Leben in Grimma "

Fr, 02.10.2020, 13:30 - 14:30 Uhr
Jede Woche am FreitagiCalendar Standort anzeigen

Bewegungstreff im Wohngebiet Grimma-Zentrum „Fit mit Walking“

Aktiv und Fit-Leben – diese Botschaft ist eine Chance für alle Frauen und Männer ab 60 Jahren, die sich bisher wenig oder gar nicht sportlich betätigen konnten und nun gern mehr Bewegung im Interesse der persönlichen Gesundheit in ihr Leben bringen möchten. Deshalb planen die Stadt Grimma und der Gymnastikverein Grimma gemeinsam mit weiteren Netzwerkpartnern neue Bewegungsangebote für die Zielgruppe 60 Plus. Diese neuen Angebote finden zum einen als Bewegungstreff in den Wohngebieten unserer Stadt und zum zweiten als 10-stündiger Gesundheitskurs statt.  Der Bewegungstreff findet grundsätzlich im Freien statt und nutzt so die positive Wirkung von frischer Luft und Natur. Die Bewegungsinhalte sind einsteigerfreundlich. Das Übungsprogramm setzt sich zusammen aus Walking, aktivem Gehen, Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Mobilisation der Gelenke und Gleichgewichtsübungen. Der Bewegungstreff findet regelmäßig einmal in der Woche statt, dauert ca. 30 bis 60 Minuten und wird von motivierten Bewegungstreffleiter/innen angeleitet.

Anfragen/Voranmeldungen unter info@gvgrimma.de bzw. Tel. 0170/ 5635630. Die Teilnahme an allen Veranstaltungen ab September ist kostenfrei. Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko, im Zweifelsfall Rücksprache mit dem Hausarzt. Das Angebot findet im Freien statt, deshalb wichtig: witterungsgerechte Bekleidung, feste Sportschuhe sind Pflicht, persönliche Trinkflasche (Wasser /Tee), keine Wertgegenstände mit sich führen, Ausrichter übernimmt keine Haftung.

Rubrik
Seniorenveranstaltungen
Sport (z.B. Fußballspiele, Fahrradtouren)

Kontaktdaten
Telefon: 0170 5635-630
E-Mail:
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