Mehr Bewegung und Aktivität in das persönliche Leben bringen und dadurch gesünder Leben, das ist die Botschaft der diesjährigen Bewegungstreffs besonders für die Generation 60-Plus. Die Bewegungsangebote in der freien Natur bieten dafür eine wirkliche Chance und werden bereits von zahlreichen Älteren genutzt. Bewegung in der Gemeinschaft ist außerdem die beste Motivation. Die Treffs sind besonders für ältere Menschen geeignet, die mindestens einen Spaziergang von 30 Minuten selbständig absolvieren können, Vorerfahrungen sind nicht erforderlich. Das Programm umfasst einfache Übungen zur Verbesserung der Muskelkraft, der Dehnfähigkeit, der Gelenkgesundheit und fördert den Erhalt bzw. die Verbesserung des Gleichgewichtes. Die Bewegungstreffs werden an vier verschiedenen Standorten in Grimma angeboten.
Die Treffs finden statt:
- montags: 9.30 bis 10.30 Uhr in Grimma Süd, Treffpunkt Auenpassage, hinterer Eingang
- dienstags: 9.00 bis 10.00 Uhr, Altstadt Grimma, Treffpunkt Muldeuferweg im Bereich der Stadtmauer/Stolle-Laube
- mittwochs: 9.30 bis 10.30 Uhr Grimma West, Treffpunkt Gaststätte „Zum Vorwerk“
- donnerstags: 9.30 bis 10.30 Uhr Grimma Süd, Treffpunkt Auenpassage, hinterer Eingang
Alle Bewegungstreffs sind anmelde- und kostenpflichtig. Anfragen/ Infos dazu unter www.gvgrimma.de bzw. info@gvgrimma.de bzw. 0170/ 5635630
