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Kartenanwendung

Yoga-Kurs Sanftes Yoga

Mi, 26.01.2022, 17:30 - 19:00 Uhr
Jede Woche am MittwochiCalendar Standort anzeigen

Dann kann ich dir vielleicht mit diesem 10-Wochen-Kurs, für Anfänger geeignet, die Hemmungen nehmen. Du wirst Schritt für Schritt in einzelne Yoga-Stellungen eingeführt.
Du erlernst neben den Asanas (Stellungen), auch Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung (Shavasana) … ja, entspannt liegen wird erlernt.
Mit diesen Grundlagen kannst du nun endlich mitreden oder sogar täglich zuhause für dich selbst üben.
Yoga findet in jedem Moment statt. Nicht nur auf der Matte.
Dieser Kurs gibt Raum für das eigene Erfahren und Erforschen. Wir gehen auf bestimmte Anforderungen und Bedürfnisse ein und lassen Aspekte der Yogatherapie und der Arbeit mit den Faszien einfließen.

Dieser Kurs ist für Anfänger oder Wiedereinsteiger geeignet und für diejenigen, die es ruhiger angehen wollen.

Sanftes Yoga (Kurs)
Ab Mi. 24. Nov. 2021, 17.30 – 19.00 Uhr
Kursdauer: 10 Einheiten á 90 Minuten.
Wonnebeitrag: 120,00 € (Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention als Präventionskurs anerkannt und wird von den meisten Krankenkassen bezuschusst. Bitte informiere dich im Vorfeld bei deiner Krankenkasse.)

Bitte beachte unbedingt die Hygieneregeln!

Ausführliche Infos und Anmeldung: https://mayshamur.de/termine/

Rubrik
Kurse / Seminare
Sport (z.B. Fußballspiele, Fahrradtouren)

Veranstaltungsort
Marthas Schmiede: Tanz und Yoga
Kreuzstraße 35
04668 Grimma
Veranstalter
mayshamur | Yoga・Entspannung・Achtsamkeit | Denise D. Lungwitz
Burgstraße 1
04651 Bad Lausick
Kontaktdaten
Telefon: 0178 3081558
E-Mail:
Homepage: mayshamur.de/

PTXK6966-b_1200.jpg © Denise D. Lungwitz

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